整体・骨盤矯正を東京・横浜でカラダファクトリー：KARADA factory -

こんにちは！

久しぶりに東京の駒場学園アメフト部でトレーナーをさせていただいている池袋店　
最所が担当させていてだきます。

駒場学園アメフト部では一年生が29人も入部し、夏の大会に向け練習しています。

部員も総勢70人近くでやっているのでウォーミングアップ１つでもかなり迫力ありま
す！


しかし、学生の本分は勉強
 

試験やオフの期間になると選手達もラグビーボールからペンに持ち替え必死に勉強し
ています。

今は練習も中断中で活動もありませんが、

夏の大会が近いことや

今までの怪我の発生の時期を考え、

休み明けの体力が落ちている状態で動くことで怪我がすることが多かったので

選手各自勉強の合間にトレーナーが指示した体幹を中心とした

自宅でできる自主トレをさせています。



 

 

 





















オフの期間もそろそろ明け、夏休みに入り練習も本格化してくるので

しっかりと体調含めサポートしていきます！！

 

池袋店　最所