整体・骨盤矯正を東京・横浜でカラダファクトリー：KARADA factory -

みなさんこんにちは。
マリノスイベント担当の西谷です。
寒いですがみなさん体調は崩していませんか？
こんな寒い時だからこそしっかり身体を動かしましょうね。

本日は1月28日（土）に開催される、NISSAN presents 2012横浜F・マリノストリコロールフェスタのお知らせです。
今年は事前に申し込んでいただかなければいけなのですが、このイベントにカラダファクトリーもいきますよ。
青空のもと整体を致します。
またこのイベントの素晴らしさを伝えますね。
今年も宜しくお願い致します。

こんにちは

本日のスポーツセクションのブログ担当は仲町台店の下倉雄介です。

 

ついに来ました！

スポーツセクション年に一度の合宿

 

今回で３回目になります、合宿は大体夏に行っています。

昨年は九十九里浜にてトレーニングや勉強会、テストやプレゼンなどなど

 

今回は神奈川県南足柄市の山の中で「チームビルディングが行っているＰＡＡ」というもの行ってきました。

今回は強いチーム作りというテーマでスポーツセクションのチームワークを強化してきました。

 

普段はバラバラで各店舗に配属しているメンバーで、

まとまってなにかをするってことは機会があまりなく、今回の活動はとても為になりました。

 

内容は、マルタに登り落ちずに人と端から誕生日順に並びなおしたり！

大きなシーソーの乗ってさまざまな問題の中でバランスをとったり！

人数に対してありえないぐらい小さな板の上で全員が乗ってり！

ターザンかのような脱出しながら板の上にのったり！

 

などなどチーム全員が強くなっていかないとクリアできない問題を取り組んできました。

達成や未達成の中で全員で話し合って、意見を言い合って、話して話して！

考えて協力して、行動して尊重し合って一生懸命になって！

 

内容は文章にあらわすにはとても難しいほど、とても充実した時間を過ごしました！

最後にはスポーツセクションは強いチームになれたと実感しつつ、もっともっと強くなれるという未来への希望も見えました。

 

今回の合宿はセクションメンバーだけではなく、各それぞれの店舗が、

セクションメンバーがこれを機会に強い店舗作りをするというところまでが目的であり、

会社全体がより強い組織になるために行動していきます。

 

また来年も合宿はあります。

それまで今まで以上に強いスポーツセクションであるために活動していきます。

そんなメンバーの熱く気持ちの入った、運動指導やトレーニングなど

チームや部活、団体など是非トレーナーとして活動しますので、

少しでも気になった方はまずお話からでもしていきましょう！

皆さんこんにちは。

 

本日、セクションブログを担当します大崎中学バレーボール部に帯同している山田翔太です。

 

８月に大崎中学バレーボール部は全国大会に出場をしました。

 

結果は、決勝トーナメントの一回戦で惜しくも負けてしまいベスト１６でした。

３年生は引退をして９月からは１、２年生の新チームでの活動になりました。

 

今のチームは引退をした３年生より比べ身体の小さい選手たちが多くいます。

あと、心の面(メンタル)がとても足りないと感じまして,

先日バレーボール部の保護者会に招待して頂きメンタルトレーニングについて講義をしてきました。

 

中学生は、精神面はとても不安定で未完全です。

メンタルトレーニングは１人1人トレーニング違いです。

ある選手は、1日の振り返りをノートに書くことや

いいプレーのイメージトレーニングを頭の中でするなどいろいろ考えるなどあります。

 

今、選手として活躍をしている方はメンタルとても大切なトレーニングです。

是非、メンタルトレーニングをやってみてください。

こんにちは。
マリノスイベントを担当している西谷です。

今季のマリノスは調子が良いですよ。
優勝争いをしています。

私はマリノスが日産スタジアムで試合がある日は必ず日産スタジアムに行っております。
そこで健康イベントブースを設営しており、そこで最近はセミナーをやっております。














次回のセミナー内容は『即効サイズダウン　モテストレッチ』です。
本来持っているスタイルに限りなく近くさせていきます。
セミナーは無料です。
マリノスを応援し、自分自身も綺麗になっていきましょう。

本日のスポーツセクションのブログ担当は上田クリニックでの運動指導してます！

下倉雄介です(*^^*)

こんにちは♪

 

上田クリニックでは【power plate】といいまして、重力加速度を用いてtrainingをしています！

 

人間は通常の生活では約40%の筋肉しかつかえてませんから、

重りを使ったり！抵抗を加えたりでtrainingをします。

 

しかし、それでは重りに耐えられる力がないと間接の負担となり怪我をする場合があります！

 

そこで、重力加速度を用いてtrainingするpower plateがすごいんです。

 

ジェットコースターのスターとは後ろに引っ張られ身体は耐えますよね？

それを利用しています！

 

あと詳しい説明は過去のブログをご覧下さい！

 

今回はpower plateの話しはしてきましたが、上田クリニックそのものを知らないかと思い、

簡単ではありますが説明をザックリします！

 

京葉線の新浦安駅から徒歩10分かかりません、そこに【ニュー上田クリニック】があります。

皮膚科です！

もちろん、皮膚関係は全て大丈夫ですので、赤ちゃんから来てます！

化粧水やシャンプーなど、サプリまで、

エステやフェイシャルもやってますよ！

地元からは愛され、有名なスポーツ選手も来たりします！

 

もし、皮膚などで悩んだ際には是非、ニュー上田クリニックの上田先生を訪ねて見て下さい！