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整体・骨盤のあれこれ

整体・骨盤のあれこれ

目の痛みはドライアイが原因って本当?

目の痛みはドライアイが原因って本当?

投稿日:2017年04月28日

目が痛む理由は、思いのほかたくさんあります。まつ毛や砂など、目に異物が入ってしまったとき、眼精疲労によって目の奥が痛くなるとき、眩しいものを見てしまったとき、ド...

疲れているサイン?目がピクピクと痙攣する原因

疲れているサイン?目がピクピクと痙攣する原因

投稿日:2017年04月26日

目がピクピクと痙攣する状態を経験したことはありますか? この痙攣はさまざまな原因によって現れますが、中には疾患が原因となっていることもあります。今回は、目が痙攣...

目が疲れるのはメガネのせい? 合わないメガネが与える影響

目が疲れるのはメガネのせい? 合わないメガネが与える影響

投稿日:2017年04月24日

多くの人が使用しているメガネ。実はこれが疲れ目の原因になることも……。なぜ、メガネが疲れ目になるのか?今回は、メガネと疲れ目の関係について説明します。メガネが原...

目の疲れが肩こりに影響する理由

目の疲れが肩こりに影響する理由

投稿日:2017年04月21日

目の疲れが肩こりに影響するのはご存知でしょうか。目の疲れを改善すれば、肩こりの改善につながるかもしれません。今回は目の疲れと肩こりの関係についてお話します。目の...

内股は膝にも負担がかかる? デメリットと治し方

内股は膝にも負担がかかる? デメリットと治し方

投稿日:2017年04月19日

両足のつま先を内側に向けて歩くことを内股歩きと言います。内股は女性を中心に「かわいい」というイメージがあり、内股歩きを意識する女性が増えていますが、実はこの内股...

O脚・X脚の違いとおすすめのトレーニング

O脚・X脚の違いとおすすめのトレーニング

投稿日:2017年04月17日

現代女性に多いと言われているO脚やX脚。どちらも、生まれつきのものという説もありますが、ほとんどが日常で繰り返し行う動作や、間違った歩き方などが影響していると言...

靴底の減り方で分かる! 間違った歩き方とカラダの歪み

靴底の減り方で分かる! 間違った歩き方とカラダの歪み

投稿日:2017年04月13日

みなさんは自分自身の歩き方にどんな癖があるかご存知でしょうか。ほとんどの人は何も意識せずに歩いていることでしょう。実は靴底を見れば、カラダの歪みがわかります。今...

手のしびれは首は原因? ストレートネックの原因と対処法

手のしびれは首は原因? ストレートネックの原因と対処法

投稿日:2017年04月06日

手のしびれは首や肩と関係しています。ストレートネックが原因かもしれません。ここではストレートネックのメカニズムや原因、ストレートネックによる手のしびれへの対処法...

自律神経失調症? 手のしびれとストレスの関係について

自律神経失調症? 手のしびれとストレスの関係について

投稿日:2017年04月03日

ストレスによって手がしびれることがあるのをご存知でしょうか。外的な要因に心当たりがない場合は、自律神経の乱れを疑ってみてもいいかもしれません。ここではストレスで...

自分でできるO脚のチェック方法

自分でできるO脚のチェック方法

投稿日:2017年03月31日

O脚はぎっくり腰や骨折のようにある日突然なるのではなく、悪い姿勢や歩き方などによって少しずつ悪化していくものです。痛みなどの自覚症状もほとんどないため、自分では...

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