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お客様からのご質問 カラダのQ&A

カラダの疑問・お悩み
冷え性・むくみ・ほてりでお悩みの方
  • 左足だけが冷たく冷える状態が続いています。 血流が悪いせいでしょうか?
  • お問合わせありがとうございます。 左足だけという事ですが、特にどの部分が冷えている状態でしょうか?お客様のご年齢などがわからないので、断言はできないのですが片足の冷えの原因は様々で、それぞれ治療法も異なります。重大な病気が隠されていることもあります。まず、原因をはっきりさせることが大切です。 足が冷たいというと動脈の血行障害をもひとつの原因です。現在は動脈硬化の人が増え、血行障害がある人が急増しています。血行障害が原因の場合、足の先、特に指が冷えます。特徴としては片足だけに起こりやすく、歩行時に足が痛む「間欠性跛行(かんけつせいはこう)」という症状を伴うことがよくあります。また、骨盤のバランスがくずれると血液の循環が片方だけに行きづらくなることもあります。 一度カラダファクトリーのサロンで詳しいお話をお聞かせいただければと思います。 また、詳細な返信をご希望される場合は、お手数ですが、info@karada39.comまでお問い合わせください。
  • 夏に冷房やプールなどで体が冷えると必ず冬に坐骨神経痛と肋間神経痛がでます。 なるべくお風呂で体を温めるようにしていますが骨盤を調整することで予防することも可能ですか?
  • カラダを冷やしてしまうと、寒さから血流が悪くなる筋肉や神経、筋が縮みやすくなります。その為、神経を圧迫して痛みを引き起こしやすくなってしまいます。 ご質問の内容を拝見しますと、ご自身でカラダを冷やさない様に気をつけていらっしゃっているということですので、そのまま温める事を続けて下さい。そして、カラダをほぐすことが大切です。筋肉が張っている状態が続いているようですので、痛みが出ない程度にストレッチを行うよう心がけてみてください。ストレッチをする事でカラダが温まりますし筋肉が緩む事で神経の圧迫を減らす事ができます。但し、カラダを動かす時は無理をしない様にしてください。 症状の状態にもよりますが常に骨盤のバランスを正しくしておく事で、緩和をすることもありますので一度おカラダの状態をサロンにてご相談ください
  • 最近、体全体の火照りが引きません。 夏バテでしょうか?夏バテの症状を教えて下さい。
  • 火照りに関しましては、様々な要因が考えられるので一概には言えませんが、夏バテの症状としてよく言われる「火照り」は、夏の気温と体温、またクーラーによる外気の変化に関係があります。暑い外から急激にクーラーの効いた所に入ると汗をかきたくてもかけない状態になり、内側にこもっていた熱は出るに出られず体温調節がうまくできずに「火照る」状態となります。こまめに水分補給をし、汗として熱を外に出しましょう。 ちなみに平熱は低めですか?カラダが気温に合わせようとする力が、外気に合わせて上昇して平熱が低い方だとポッポと暑さを感じる事もあります。暑い季節は湯船につからずシャワーで済ましがちですが、実はじっくり半身浴をして血行をよくすると、体の内部が反応して火照りにくくなります。ただし、熱中症の可能性もあるので症状がひどいようでしたらお医者様にご相談してみてください。
  • 24歳のパートです。 すぐに足がむくみます。理由はよくわかりません。あまりに理由がわからず足がむくむので不安です。考えられる要因を教えてください。
  • 運動不足気味ではありませんか? 足の筋肉が良い状態についていないと血行不良を引き起こしてむくみやすくなります。 まずは適度な運動を心がけてください。
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